正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖.白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了.特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些. 在南方，通常用一块小棉被或小夹被（初夏也可用小毛巾被）像包蜡烛一样把婴儿包裹起来，老百姓称为“蜡烛包”（北方也有相似的做法）.为孩子散包，还常常用绳子或带子在包裹外捆上2-3道，认为这样既保暖，孩子睡得亦安稳.其实，这样一包一捆，不仅会妨碍孩子的4肢运动，而且因手指不能碰触周围物体，不利于新生儿的触觉发展.如果捆得过紧，包裹内不透气，孩子出汗后还容易使皮肤皱褶处发生糜烂，给孩子造成人为的痛苦.所以，这种传统的包裹法需要加以改进. 目前，有人提倡用婴儿睡袋来代替包裹.睡袋的材料一般采用棉织品，具有保暖、宽松、舒适、4肢活动自如等诸多优点.这种睡袋在市场上可以买到.当然，也可以自己缝制.
首先把毯子铺在一个平坦的地方，将右上角折下约15厘米。 把你的宝宝仰面放在毯子上，头部枕在折叠的位置。把毯子靠近宝宝左手的一角拉起来盖住宝宝的身体，并把边角从宝宝的右边手臂下侧掖进宝宝身体后面。将毯子的下角（宝宝脚的方向）折回来盖到宝宝的下巴以下。把宝宝右臂边的一角拉向身体左侧，并从左侧掖进身体下面。有些宝宝喜欢胳膊能自由活动，那你就可以只包宝宝胳膊以下的身体，这样他就能活动他的手和手指了。
