痘痘体积并不是很大的话，看上去像脂肪粒，一长一片密密麻麻的，触摸起来还有麻刺感，那么这类的痘痘基本上都是因为睡眠不足的问题而引起的，或是因为压力大而导致的心火旺。这类情况只要调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量就能够消除，冬天睡前喝一杯热牛奶具有比较好的促进睡眠的作用。 建议还是要到正规的皮肤病专科医院进行治疗，因为只有专业的医院才拥有比较专业的技术和治疗设备。痤疮患者在接受治疗的同时还要注意以下事项，治愈才会事半功倍。 1、痤疮患者不可吃辛辣食物：座疮患者本身是属内热的，辛辣食物性热，吃了容易上火，再吃辛辣食品会使病情加重。 2、痤疮患者不可吃高脂类食物：一些高脂类的食物会产生大量的热能，使内热加重，所以一定忌口高脂类的食物，比如猪油、奶油、肥肉、猪肝、鸡蛋等。 3、痤疮患者不可以吃刺激、有腥味的食物：有腥味的食物会引起机体过敏从而使病情加重，会使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以根治。所以，有腥味的食物必须忌食，特别是海产品，如海虾、带鱼等。 4、痤疮患者不可吃高糖食物：高糖食品会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而导致座疮反反复复的发作，给患者带来极大的痛苦。因此，患者应忌食高糖食物，如白糖、红糖、巧克力、冰淇淋、葡萄糖等。
这是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病。建议口服罗红霉素和维生素E，外用迪维霜和维生素B6软膏，用硫磺皂洗脸，调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻甜食及辛辣刺激性食物，注意休息，按时作息，不要熬夜。
