肝硬化患者肝区按摩可能暂时缓解不适，但无法改善肝脏病理变化。按摩的作用主要有促进局部血液循环、缓解肌肉紧张、辅助放松情绪等，但需严格避免用力按压肝脏区域。
肝硬化患者进行肝区按摩时，轻柔手法可能通过皮肤神经反射改善腹胀等不适感。按摩可刺激体表神经末梢，向中枢传递抑制性信号，从而减轻部分患者的疼痛感知。对于长期卧床患者，适当按摩有助于预防压疮和肌肉萎缩，但操作者需经过专业培训，掌握肝脏体表投影位置。
肝硬化失代偿期患者严禁进行肝区按摩。此时肝脏质地变硬、体积缩小，按摩可能导致脆弱的肝组织损伤出血。存在门静脉高压者，外力压迫可能诱发食管胃底静脉曲张破裂。若患者合并自发性细菌性腹膜炎或肝性脑病，任何腹部按摩都可能加重病情。这类患者出现肝区疼痛时应立即就医。
肝硬化患者日常护理应注重饮食管理，采用高蛋白低脂饮食，控制钠盐摄入以防腹水加重。可进行散步等低强度运动，避免腹部撞击类活动。定期监测肝功能指标，出现皮肤黄染、腹围增大等症状需及时就诊。任何治疗性操作都应在专科医师指导下进行，不可盲目尝试偏方或物理疗法。
打呼噜可以通过按摩合谷穴、迎香穴、天突穴、足三里穴来缓解。
合谷穴位于手背第一掌骨和第二掌骨之间，按摩时用拇指指腹按压穴位，力度适中，每次按压1分钟。迎香穴在鼻翼两侧凹陷处，用食指指腹轻轻按压，有助于改善鼻腔通气。天突穴位于胸骨上窝中央，按摩时用中指指腹轻柔按压，每次持续30秒。足三里穴在小腿外侧，膝盖下方四横指处，用拇指指腹按压穴位，每次按压1分钟。按摩这些穴位有助于改善呼吸道通畅，减少打呼噜的发生。按摩时力度不宜过大，避免造成皮肤损伤。
日常注意保持鼻腔清洁，避免睡前饮酒或服用镇静药物，有助于进一步减少打呼噜。
