急跑几百米或一千米停下来会感觉想呕吐

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为什么急跑几百米或一千米停下来会感觉想呕吐？请专家回答，谢谢！ ● 患者性别： ● 患者年龄：38 为什么急跑几百米或一千米停下来会感觉想呕吐？请专家回答，谢谢！

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运动时,要适当吃少少东西.要慢慢跑,等适应后再跑快
跑完后要慢走1段时间,不要立刻坐.觉得气太喘就不要继续跑

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