糖尿病一日三餐怎么吃

Question

糖尿病一日三餐怎么吃

Answer 1

糖尿病患者一日三餐的饮食安排需根据血糖控制情况而定。血糖控制较好时，应避免食用高糖食物和暴饮暴食，宜少食多餐，保持血糖稳定；血糖控制较差时，可选择低升糖指数食物如荞麦面、蔬菜、高蛋白食物如鸡蛋羹、牛奶，并多食新鲜水果蔬菜增加饱腹感。另外，保持充足饮水量，规律作息，戒烟限酒，监测血糖变化。