突然频繁打嗝可能与饮食过快、胃部受凉、胃肠功能紊乱、膈肌痉挛或神经系统异常等因素有关。打嗝是膈肌不自主收缩引起的生理现象，但持续发作需警惕病理性因素。
进食速度过快或吞咽大量空气容易刺激膈神经，诱发短暂性打嗝。饮用碳酸饮料、酒精或摄入辛辣食物可能扩张胃部，通过迷走神经反射引发膈肌痉挛。胃部受凉导致平滑肌异常收缩时，也可能出现阵发性打嗝，通常伴随腹部不适感。
胃肠功能紊乱如胃炎、胃食管反流等疾病可能造成膈肌持续兴奋，打嗝常伴有反酸、腹胀症状。中枢神经系统病变如脑卒中、颅内肿瘤若影响延髓呼吸中枢，可能引起顽固性打嗝。部分代谢性疾病如尿毒症、糖尿病酮症酸中毒也会通过刺激神经导致异常打嗝。
建议调整进食习惯，细嚼慢咽避免吞气。注意腹部保暖，可饮用温水缓解轻度打嗝。若打嗝持续超过48小时或伴随呕吐、胸痛等症状，应及时消化内科就诊排查器质性疾病。日常可练习深呼吸训练帮助调节膈肌功能，避免过度紧张焦虑等诱发因素。
