哪些水果降血糖

Question

哪些水果降血糖

Answer 1

糖尿病患者可以选择一些低糖含量、高纤维和富含维生素C的水果帮助控制血糖。苹果含有丰富膳食纤维和抗氧化物质；葡萄柚富含“柚皮素”可降血糖；橙子含维生素C；番石榴具有抗氧化剂和维生素C；香蕉低糖高钾，维持血压和心脏功能。尽管这些水果有助降血糖，糖尿病患者仍需咨询专业医生或营养师的建议。