月经干净后7-14天是容易怀孕的时期，此时处于排卵期前后。
女性月经周期通常为28天左右，排卵期一般在下次月经来潮前14天。对于月经周期规律的女性，月经干净后7-14天可能进入排卵期，此时卵子从卵巢排出，存活时间约12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活2-3天。这个时间段内同房，精子和卵子相遇的概率较高，容易受孕。排卵期可能出现分泌物增多、呈蛋清样拉丝状，部分女性会有轻微下腹坠胀感。
月经周期不规律的女性，排卵时间可能提前或延后，难以准确预测。可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或超声监测等方法判断排卵情况。备孕期间建议保持规律作息，避免过度劳累，适当补充叶酸等营养素。
