胎位不正可通过膝胸卧位操、外倒转术等方式调整。胎位不正可能与羊水过多、子宫畸形等因素有关，通常表现为胎儿臀位或横位。
1、膝胸卧位操：孕妇可在医生指导下进行膝胸卧位操，每天2-3次，每次15分钟。通过改变体位，利用重力作用帮助胎儿转动。需注意动作轻柔，避免压迫腹部。
2、外倒转术：由专业医生在B超监测下进行外倒转术，通过手法将胎儿从臀位或横位转为头位。该操作需在孕36周后进行，成功率约60％，存在一定风险。
3、针灸疗法：中医针灸可刺激特定穴位，如至阴穴、三阴交穴，促进子宫收缩和胎儿转动。每周治疗2-3次，连续2周为一个疗程。需在专业中医师指导下进行。
4、羊水调节：对于羊水过多引起的胎位不正，可通过限制水分摄入、使用利尿剂等方式调节羊水量。常用药物如呋塞米片，每日20-40mg，分2次口服。
5、子宫检查：通过B超检查排除子宫畸形、胎盘前置等病理因素。若发现子宫纵隔、双角子宫等畸形，需评估是否影响分娩，必要时选择剖宫产。
孕妇应保持均衡饮食，适当补充钙质和蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。适度运动如散步、孕妇瑜伽，有助于改善骨盆血液循环。定期产检，密切监测胎儿位置变化。若孕36周后胎位仍未纠正，需与医生讨论分娩方式，必要时选择剖宫产以确保母婴安全。
怀孕7个月胎位不正多数情况下可以自然转正。胎位调整主要与胎儿活动空间、子宫形态、胎盘位置、孕妇骨盆条件及羊水量等因素有关。
1、胎儿活动空间：
孕28周时胎儿体积较小，子宫内活动空间相对充足。胎儿可能通过踢腿、翻身等动作自行转为头位，这种自然转位多发生在孕30-34周期间。建议孕妇避免久坐久站，每日保持适度活动。
2、子宫形态：
子宫纵形肌纤维的收缩力会影响胎位变化。双角子宫或子宫肌瘤可能限制胎儿转动，需通过超声监测评估。无器质性病变的孕妇，可采用膝胸卧位帮助胎儿旋转。
3、胎盘位置：
前置胎盘可能占据子宫下段空间，阻碍胎头下降。胎盘附着于子宫前壁时，胎儿更易保持臀位。这种情况需密切监测胎盘功能，避免剧烈运动。
4、孕妇骨盆条件：
骨盆入口狭窄或耻骨联合分离可能影响胎头入盆。测量骨盆对角径可预测转位成功率，骨盆条件良好者可通过骨盆摇摆运动辅助调整。
5、羊水量：
羊水过多时胎儿活动度过大不易固定胎位，过少则限制转动。羊水指数在8-18厘米范围内最利于胎位调整，异常时需评估是否存在胎儿畸形或胎盘功能减退。
孕晚期建议每日进行30分钟温和运动如孕妇瑜伽、散步，避免仰卧姿势。睡眠时采取左侧卧位改善子宫供血，饮食注意补充优质蛋白和钙质。每周进行胎心监护，34周后仍未转正可考虑外倒转术，但需在具备急救条件的医院由专业医师操作。保持心情愉悦有助于减少子宫紧张度，为胎儿转位创造良好环境。
