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哮喘患者适合哪些运动
提问时间:2024-12-11 15:05
|
1人回复
问题描述
哮喘患者适合哪些运动
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
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哮喘患者应选择适合自己的运动方式,如游泳、骑自行车、慢跑快走、瑜伽和轻度舞蹈。这些运动可以锻炼呼吸肌肉和心肺功能,降低哮喘发作的风险,并帮助放松身心。在选择适合的运动时,应注意咨询医生的意见,并注意观察身体状况,避免运动过程中哮喘症状加重。只有在确保安全的情况下才能坚持适当的运动,以提高身体素质和促进健康。
回答于2024-12-11 15:35
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哮喘的患者适合什么样的运动呢?
大多数哮喘患者在没有发病的时候都能承受一些中等强度的运动,例如排球、体操、板球和摔跤等。而他们对于一些高强度的运动则耐受性较差,例如长跑、足球和曲棍球等。同时,也不适合参加一些冬季运动项目,例如:冰球、滑雪和滑冰等。 游泳,虽然属于较高强度的运动,但还是属于大部分哮喘患者可承受的范围,因为它通常处于一个温和且潮湿的环境中。此外,这还是能很好地保持体形的项目。 其他一些适合哮喘患者的运动还包括:室内自行车、室外自行车、有氧健身操、散步和慢跑。
什么运动适合哮喘患者?
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