心脏早搏可通过生活调整、药物治疗、物理疗法、中医调理、心理干预等方式改善。心脏早搏可能与情绪紧张、电解质紊乱、心肌缺血、甲状腺功能亢进、药物副作用等因素有关。
1、生活调整减少咖啡因和酒精摄入有助于降低心脏兴奋性，每日保持充足睡眠可减轻自主神经紊乱。避免剧烈运动但可进行散步等低强度活动，维持规律作息对调节心律至关重要。高钾食物如香蕉可帮助稳定心肌细胞膜电位。
2、药物治疗美托洛尔通过阻断β受体减慢心率，适用于交感神经过度兴奋者。普罗帕酮属于钠通道阻滞剂，能抑制异位起搏点电活动。稳心颗粒含甘松、黄精等成分，具有养阴定悸功效。使用药物需严格遵循心内科医师指导，定期复查心电图评估疗效。
3、物理疗法颈动脉窦按摩通过刺激迷走神经可终止部分室上性早搏，需专业人员操作。生物反馈训练帮助患者自主控制心率变异性，适合功能性早搏。体外反搏治疗能改善心肌供血，对缺血相关性早搏效果较好。
4、中医调理针灸内关、神门等穴位可调节心经气血运行，配合艾灸膻中穴效果更佳。天王补心丹适用于阴虚火旺型心悸，归脾汤则针对气血两虚证型。耳穴压豆选取心、交感等反射区，需连续治疗数个疗程。
5、心理干预认知行为疗法能纠正对早搏的灾难化认知，降低焦虑引发的恶性循环。正念冥想通过呼吸训练增强副交感神经张力，每日练习效果显著。团体心理辅导提供社会支持，特别适合更年期女性患者群体。
建议每日监测脉搏并记录早搏频次，避免摄入辛辣刺激食物。太极拳等舒缓运动可改善心脏自主神经调节功能，保持情绪平稳对心律恢复至关重要。若伴随胸痛或晕厥需立即就医，长期频发早搏者应完善动态心电图和心脏超声检查。注意控制血压血糖等基础疾病，部分患者可能需要射频消融手术治疗。
心绞痛无法自愈，但可通过舌下含服硝酸甘油片快速缓解症状。心绞痛发作时需立即停止活动并保持安静，若症状持续或加重应及时就医。
心绞痛是冠状动脉供血不足导致心肌缺血缺氧引起的胸痛，典型表现为胸骨后压榨性疼痛。硝酸甘油片能扩张冠状动脉改善心肌供血，起效时间约1-3分钟。患者应随身携带该药物，发作时取坐位舌下含服1片，5分钟后未缓解可重复1次。阿司匹林肠溶片具有抗血小板聚集作用，急性发作时嚼服300毫克可预防血栓形成。美托洛尔缓释片通过减慢心率降低心肌耗氧量，需长期规律服用。
若出现持续胸痛超过20分钟、伴冷汗或濒死感，可能进展为心肌梗死，须立即拨打急救电话。心电图检查可明确心肌缺血程度，冠状动脉造影能评估血管狭窄情况。对于严重病变患者，可能需要进行经皮冠状动脉介入治疗或冠状动脉旁路移植术。
心绞痛患者应建立健康生活方式，戒烟限酒并控制体重。饮食选择低盐低脂食物，避免暴饮暴食。适度进行有氧运动如步行或游泳，运动强度以不诱发胸痛为宜。定期监测血压、血糖和血脂水平，保持情绪稳定避免过度劳累。随身携带急救卡片注明病史和用药信息，家属需掌握心肺复苏技能以备急用。
