例假不来伴随下腹隐痛可能由妊娠、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、子宫病变或精神压力等因素引起，需结合具体症状和检查明确原因。
1、妊娠：
育龄女性出现停经伴下腹隐痛需优先排除妊娠可能。受精卵着床时可能出现轻微腹痛，同时伴有乳房胀痛、恶心等早孕反应。建议进行尿妊娠试验或血人绒毛膜促性腺激素检测确认。
2、内分泌紊乱：
过度节食、剧烈运动或体重骤变可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，表现为月经延迟、经量减少。长期内分泌失衡可能引发卵巢功能减退，需通过性激素六项检查评估，必要时进行人工周期调理。
3、多囊卵巢综合征：
该病常伴随雄激素升高和排卵障碍，典型表现为月经稀发、痤疮和多毛。超声检查可见卵巢多囊样改变，胰岛素抵抗测试可辅助诊断。治疗需结合生活方式调整和药物干预。
4、子宫病变：
子宫内膜异位症或子宫腺肌症可能引起进行性加重的痛经和月经紊乱。盆腔检查可触及压痛结节，超声或磁共振成像有助于明确病灶位置和范围。症状严重者需考虑手术治疗。
5、精神因素：
长期焦虑、抑郁等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致月经周期延长。心理评估量表可量化压力水平，通过认知行为疗法和放松训练能改善症状。
建议记录月经周期变化情况，避免过度劳累和寒冷刺激。饮食注意补充铁质和优质蛋白，如动物肝脏、深绿色蔬菜等。适度进行瑜伽、散步等低强度运动有助于盆腔血液循环。若停经超过3个月或疼痛加剧，需及时就诊排除器质性疾病。定期妇科检查能早期发现潜在问题。
孕期左侧腹部隐痛可能由子宫增大牵拉、韧带拉伸、假性宫缩、胃肠功能紊乱或泌尿系统感染等原因引起，多数情况属于生理性变化。
1、子宫增大牵拉：
随着孕周增加，子宫体积迅速扩张可能牵拉左侧圆韧带及周围组织，产生牵涉性隐痛。这种疼痛多呈间歇性钝痛，改变体位或休息后可缓解，无需特殊治疗，建议采取左侧卧位减轻压迫。
2、韧带拉伸：
妊娠期激素变化使骨盆韧带松弛，子宫重量增加导致左侧阔韧带持续受力，可能引发肌肉劳损性疼痛。可通过孕妇瑜伽、热敷等物理方式缓解，避免突然转身或久站。
3、假性宫缩：
孕中晚期出现的Braxton-Hicks宫缩可能表现为左侧腹部紧绷感伴隐痛，持续时间短且不规则。需与真宫缩鉴别，假性宫缩不会引起宫颈变化，保持水分补充和充分休息即可缓解。
4、胃肠功能紊乱：
孕激素抑制肠道蠕动易引发便秘、肠胀气，结肠脾曲位于左上腹，积气时可产生定位不清的隐痛。建议增加膳食纤维摄入，少量多餐，必要时在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂。
5、泌尿系统感染：
妊娠期输尿管扩张易导致左侧肾盂积水或尿路感染，疼痛多持续存在且可能伴尿频尿急。需尿常规检查确诊，常用头孢类抗生素如头孢呋辛进行治疗，同时保证每日饮水量2000毫升以上。
孕期出现左侧腹痛建议记录疼痛频率与伴随症状，避免自行服用止痛药物。保持每日30分钟散步等适度运动促进肠道蠕动，饮食上增加山药、小米等健脾食材，减少豆类、洋葱等产气食物。若疼痛持续加重、出现阴道流血或规律宫缩，需立即就医排除胎盘早剥、阑尾炎等急症。
