后背骨头疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性病变、强直性脊柱炎等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。
1、肌肉劳损：长期姿势不良或过度劳累可能导致背部肌肉紧张，表现为局部酸痛。建议热敷缓解，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
2、骨质疏松：骨量减少会导致椎体承重能力下降，可能伴随身高缩短。需补充钙剂和维生素D，严重时可使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物。
3、脊柱退行性变：椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经，疼痛可放射至四肢。可通过牵引理疗缓解，急性期可用塞来昔布、依托考昔等口服药物。
4、强直性脊柱炎：晨僵和夜间痛是典型症状，多伴随骶髂关节病变。需长期使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物控制炎症进展。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动，疼痛持续或加重时应及时就诊骨科或风湿免疫科。
