女性排卵期通常在月经周期中间，安全期则分布在月经前后。排卵期多发生在下次月经前14天左右，安全期包括月经期和排卵前后5天外的时段。具体时间受月经周期规律性、激素水平、生活习惯等因素影响。
1、月经周期规律性：
月经周期规律的女性排卵期较固定，以28天周期为例，排卵日多为第14天。安全期则为月经开始后1-7天和排卵后5天至下次月经前。周期不规律者需通过基础体温或排卵试纸辅助判断。
2、激素水平变化：
排卵前黄体生成素会突然升高，诱发卵泡破裂排卵。安全期激素水平相对平稳，雌激素和孕酮协同抑制排卵。多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致排卵异常。
3、宫颈黏液观察：
排卵期宫颈黏液稀薄透明呈蛋清状，拉丝度可达8-10厘米。安全期黏液稠厚浑浊，这种变化与雌激素水平波动直接相关。
4、基础体温监测：
排卵后基础体温会上升0.3-0.5度并维持至月经前。安全期体温处于低温相，持续监测可帮助确定排卵日，准确率可达80％以上。
5、生活习惯影响：
长期熬夜、过度减肥或精神压力可能推迟排卵。安全期计算需考虑这些干扰因素，紧急避孕药等激素类药物会直接扰乱周期。
建议结合基础体温、宫颈黏液和排卵试纸综合判断排卵期。安全期避孕失败率达20％，必要时需采取避孕套等保护措施。保持规律作息和均衡饮食有助于维持月经周期稳定，每日摄入足量优质蛋白和维生素E，适度进行瑜伽等舒缓运动可调节内分泌功能。出现周期紊乱超过3个月应及时就医检查激素水平。
安全期服用紧急避孕药后怀孕概率较低，但仍存在意外妊娠风险。避孕效果受排卵时间波动、药物吸收效率、服药时机、个体代谢差异、药物相互作用等因素影响。
1、排卵时间波动：
安全期计算基于理论排卵日，但女性排卵可能受情绪、压力、疾病等影响提前或延后。若实际排卵发生在服药前48小时内，精子存活时间与卵子排出时间重叠仍可致孕。紧急避孕药通过延迟排卵发挥作用，对已发生排卵的避孕效果显著下降。
2、药物吸收效率：
紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮，需在肠道充分吸收才能起效。服药前后两小时内呕吐、腹泻或同时服用其他药物可能影响吸收率。体重指数超过25时药物效果也会降低，需考虑增加剂量。
3、服药时机影响：
药物应在无保护性行为后72小时内服用，越早效果越好。超过12小时服药可使避孕成功率从95％降至85％。若多次无保护性行为需重复服药，但会增加激素紊乱风险。
4、个体代谢差异：
肝脏代谢酶活性差异导致药物清除速率不同，部分人群对孕激素敏感性较低。患有肝肾功能障碍、甲状腺疾病或长期服用抗癫痫药物者，避孕效果可能减弱。
5、药物相互作用：
利福平、圣约翰草等药物会加速紧急避孕药代谢，降低血药浓度。抗酸剂可能延缓药物溶解吸收，避孕失败率提升2-3倍。服用这些药物需咨询医生调整方案。
建议服药后10-14天进行早孕检测确认结果。紧急避孕药含大剂量激素，一年使用不宜超过3次，可能引发月经紊乱、乳房胀痛等副作用。日常应优先采用短效避孕药、避孕套等常规避孕方式，保持规律作息有助于稳定月经周期。若出现严重腹痛或异常阴道出血需及时就医，排除宫外孕风险。
