关于预防眼疲劳和干眼症引发的异物感，我们可以采取以下方法：避免长时间盯着手机、电脑等电子产品的屏幕，每隔一段时间让眼睛休息一下，进行眼保健操或眺望远处，以减少眼疲劳的发生。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以防细菌感染。保持健康的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食中可以增加富含维生素A的食物，如胡萝卜和动物肝脏，有助于缓解眼疲劳。对于干眼症引起的眼疲劳和异物感，伴有眼睛干涩、疼痛等症状，建议及时就医，遵医嘱使用人工泪液进行治疗。预防眼疲劳和干眼症需要我们日常注意眼部保健和卫生，保持良好的生活习惯。
