宝宝病毒性肠炎时，饮食应以易消化、清淡为主，避免加重肠胃负担。推荐食物包括米粥、蒸苹果、香蕉等，同时注意补充水分和电解质。
1、米粥
米粥是宝宝病毒性肠炎期间的首选食物。大米经过长时间熬煮，淀粉糊化后更容易被消化吸收，不会对肠胃造成负担。可以将米粥煮得稀一些，避免添加过多调味料。如果宝宝食欲较好，可以适量加入少量胡萝卜泥或南瓜泥，增加营养。
2、蒸苹果
蒸苹果富含果胶，能够帮助吸附肠道内的毒素，缓解腹泻症状。将苹果去皮切块后蒸熟，捣成泥状喂给宝宝。苹果中的果胶在加热后会变得更加温和，适合肠胃脆弱的宝宝食用。
3、香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，能够帮助补充因腹泻流失的电解质。同时，香蕉质地柔软，易于消化。选择熟透的香蕉，捣成泥状喂给宝宝，避免喂食未成熟的香蕉，以免加重肠胃不适。
4、补充水分和电解质
病毒性肠炎会导致宝宝大量失水，容易引发脱水。可以给宝宝喂食口服补液盐溶液，帮助补充水分和电解质。如果宝宝不愿意喝补液盐，可以尝试用稀释的苹果汁或米汤代替，但避免含糖量过高的饮料。
5、避免的食物
在宝宝病毒性肠炎期间，应避免高脂肪、高糖、高纤维的食物，如油炸食品、甜点、全麦面包等。这些食物会加重肠胃负担，延缓恢复。同时，避免喂食乳制品，因为病毒性肠炎可能导致暂时性乳糖不耐受，加重腹泻症状。
宝宝病毒性肠炎期间，饮食调理是关键。选择易消化、清淡的食物，避免加重肠胃负担，同时注意补充水分和电解质。如果宝宝症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
