胳膊上疙瘩增多可能由毛囊炎、湿疹、接触性皮炎、荨麻疹或痤疮等原因引起。
1、毛囊炎：
毛囊细菌感染是常见诱因，表现为红色丘疹伴脓头。高温多汗、衣物摩擦会加重症状。轻度可外用抗菌洗剂，反复发作需排查糖尿病等基础疾病。
2、湿疹：
过敏体质者易发，皮肤屏障受损后出现丘疹、渗出。接触洗涤剂、金属饰品等致敏原会诱发。需保持皮肤湿润，严重时使用抗组胺药物。
3、接触性皮炎：
皮肤接触刺激性物质后产生边界清晰的红色斑块。常见于新换护肤品、植物接触等情况。消除致敏源后多可自愈，瘙痒明显时可冷敷缓解。
4、荨麻疹：
机体释放组胺导致血管性水肿，表现为风团样皮疹。食物过敏、冷热刺激均可引发。急性发作需远离过敏原，慢性患者建议记录诱因日记。
5、痤疮：
毛囊皮脂腺堵塞继发感染，常见于油脂分泌旺盛区域。激素变化、高糖饮食会加重症状。需避免挤压，顽固性痤疮可考虑光动力治疗。
建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温控制在38℃以下避免刺激皮肤。每日补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复，过敏体质者应限制海鲜、芒果等易致敏食物摄入。保持规律作息与适度运动可调节免疫功能，症状持续两周以上或伴随发热需及时就医排查系统性疾病。
三岁宝宝出汗多可能由生理性因素、环境温度过高、活动量过大、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、生理性因素：
婴幼儿新陈代谢旺盛，汗腺调节功能尚未发育完善，出汗量常多于成人。夜间睡眠时头部出汗属于正常现象，通常伴随年龄增长逐渐改善。保持皮肤清洁干燥即可，无需特殊干预。
2、环境温度过高：
穿着过厚或被褥过重会导致体表散热受阻，尤其在夏季高温环境下更易引发多汗。建议选择纯棉透气衣物，室温维持在24-26℃为宜，睡眠时避免使用电热毯等加热设备。
3、活动量过大：
幼儿运动时产热量可达静息状态3-5倍，剧烈玩耍后常见全身出汗。这种情况属于体温调节的正常反应，及时擦干汗液并补充淡盐水即可，运动后30分钟内避免直接吹风。
4、维生素D缺乏：
佝偻病早期可能出现夜间盗汗，伴随枕秃、方颅等体征。需检测血清25羟维生素D水平，日常保证每日400IU维生素D补充，多进行户外日光浴，必要时在医生指导下使用维生素D制剂。
5、甲状腺功能亢进：
儿童甲亢可表现为持续性多汗伴心率增快、易激惹等症状。需通过甲状腺功能五项检查确诊，治疗包括抗甲状腺药物如甲巯咪唑，严重者需考虑放射性碘治疗或甲状腺部分切除术。
日常护理需注意保持室内通风，选择吸湿排汗的纯棉内衣，每日保证500ml奶制品摄入以补充钙质。观察是否伴随发热、体重下降等异常症状，若出汗同时出现面色苍白或呼吸急促，应及时就医排查心肌炎等严重疾病。夏季可准备淡竹叶、乌梅等代茶饮帮助生津止汗，避免进食辛辣刺激食物加重出汗症状。
