过敏性鼻炎鼻塞可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等因素诱发。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是基础措施，如花粉季节关窗、使用防螨寝具、远离宠物。生理性因素无须用药，症状严重时可配合其他治疗。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，改善鼻塞。可选择洗鼻器或喷雾装置，每日重复进行1-2次。
3、药物治疗鼻塞可能与鼻黏膜水肿、炎症介质释放有关，通常伴随打喷嚏、流清涕。可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、减充血剂如羟甲唑啉。
4、免疫治疗鼻塞可能与Th2免疫反应失衡有关，通常伴随眼痒、咽痒。皮下注射或舌下含服过敏原提取物可诱导免疫耐受，适用于常规治疗无效的中重度患者。
日常注意保暖防寒，适量补充维生素C和Omega-3有助于减轻炎症反应，症状持续加重需及时就诊耳鼻喉科。
