左侧鼻子疼可能由鼻腔干燥、鼻部外伤、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等原因引起，可通过鼻腔保湿、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、鼻腔干燥：鼻腔黏膜干燥可能导致疼痛，尤其是在干燥环境或长时间使用空调后。可通过使用生理盐水喷雾或加湿器保持鼻腔湿润，避免过度擤鼻。
2、鼻部外伤：鼻子受到撞击或外伤后可能引起局部疼痛。建议冷敷受伤部位以减少肿胀，若疼痛持续或伴有鼻出血，需及时就医检查。
3、鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，常伴有鼻塞、面部疼痛等症状。可使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂，每日1-2次，或口服抗生素如阿莫西林，每日500mg，连续7天。
4、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎可能导致鼻腔黏膜肿胀和疼痛。可使用抗组胺药物如氯雷他定片，每日10mg，或鼻用抗组胺喷雾如氮卓斯汀鼻喷雾剂，每日1-2次。
5、鼻息肉：鼻息肉是鼻腔内良性增生，可能引起鼻塞和疼痛。若药物治疗无效，需考虑手术切除，如鼻内镜下鼻息肉切除术或鼻窦开放术。
日常护理中，建议多饮水，避免接触过敏原，保持室内空气湿润。适当进行有氧运动如慢跑或游泳，有助于增强免疫力，减少鼻腔问题。若疼痛持续或加重，应及时就医进行详细检查。
