一岁宝宝缺铁性贫血的主要症状包括面色苍白、食欲减退、易疲劳和发育迟缓。缺铁性贫血是由于体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少，进而影响氧气运输。治疗方法包括调整饮食、补充铁剂和定期监测。
1、面色苍白
缺铁性贫血会导致血红蛋白减少，血液携氧能力下降，皮肤和黏膜因供氧不足而显得苍白。宝宝的嘴唇、眼睑内侧和指甲床颜色变浅是常见表现。家长应观察宝宝的面色变化，若发现异常，及时就医。
2、食欲减退
缺铁会影响消化系统功能，导致宝宝食欲下降，甚至出现厌食。长期食欲不振可能进一步加重贫血。建议增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄和深绿色蔬菜，同时搭配富含维生素C的食物（如橙子、草莓）以促进铁吸收。
3、易疲劳
由于血液携氧能力下降，宝宝容易感到疲倦，活动量减少，甚至出现嗜睡。家长应注意宝宝的日常活动状态，若发现异常，可考虑补充铁剂。常见的铁剂包括硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁，需在医生指导下使用。
4、发育迟缓
长期缺铁会影响宝宝的生长发育，导致身高和体重增长缓慢，甚至影响智力发育。定期体检是监测宝宝发育状况的重要手段。若确诊为缺铁性贫血，需遵医嘱进行治疗，并调整饮食结构。
一岁宝宝缺铁性贫血需引起重视，家长应通过观察症状、调整饮食和定期体检来预防和治疗。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。通过科学合理的干预，可以有效改善宝宝的贫血状况，促进健康成长。
