一型糖尿病的症状可能包括多饮、多尿、体重下降、疲劳和视力模糊。这些症状通常由胰岛素分泌不足引起，需通过胰岛素注射、血糖监测和饮食管理等方式控制。
1、多饮：一型糖尿病患者因血糖升高导致血液渗透压增高，刺激口渴中枢，引发频繁饮水。建议每日饮水控制在1500-2000毫升，避免含糖饮料，选择白开水或淡茶水。
2、多尿：高血糖使肾脏滤过负荷增加，导致尿量增多。患者应避免摄入过多盐分，每日盐摄入量不超过6克，同时注意监测尿糖和尿酮体。
3、体重下降：胰岛素缺乏导致葡萄糖无法被细胞利用，身体转而分解脂肪和蛋白质供能，造成体重下降。患者需保证每日摄入足够热量，选择低GI食物如燕麦、全麦面包。
4、疲劳：血糖代谢异常导致能量供应不足，患者常感到疲劳。建议保持规律作息，每日睡眠7-8小时，适当进行低强度运动如散步、瑜伽。
5、视力模糊：高血糖可引起晶状体渗透压改变，导致视力模糊。患者应定期进行眼科检查，控制血糖水平，避免长时间用眼，适当补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜。
一型糖尿病患者需注意饮食均衡，每日摄入碳水化合物占总热量的50％-60％，蛋白质占15％-20％，脂肪占20％-30％。运动方面，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免空腹运动。定期监测血糖，调整胰岛素剂量，保持良好的生活习惯和心理状态，有助于病情控制。
