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老年人高血压能吃什么水果
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问题描述
老年人高血压病人平时不能吃什么有什么特别注意的。能吃什么水果?
医生回答专区
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
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高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。低盐饮食,避免辛辣、刺激性的食物。
谭宇阳
住院医师
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适宜的食品——蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的),水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜、香蕉等),海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气,必须软煮或做成酱。
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