腋下淋巴增生主要表现为无痛性肿块、局部皮肤发红、触痛、发热以及伴随乏力等症状。
1、无痛性肿块：
腋下淋巴增生最常见的表现是触及单个或多个无痛性肿块，质地较韧，可活动。肿块大小不一，可能从豌豆大小逐渐增大至核桃大小，通常边界清晰，与周围组织无粘连。
2、局部皮肤发红：
部分患者可能出现肿块表面皮肤发红现象，这是由于局部炎症反应导致毛细血管扩张所致。皮肤温度可能轻度升高，但通常不会出现明显溃烂或渗液。
3、触痛：
虽然多数腋下淋巴增生初期无痛感，但在炎症活动期或增生明显时，按压肿块可能出现轻度至中度触痛。这种疼痛多为钝痛，不会向其他部位放射。
4、发热：
当淋巴增生伴随感染时，可能出现低热症状，体温通常在37.5-38.5℃之间。发热多呈间歇性，在午后或夜间较为明显，使用退热药物后可暂时缓解。
5、伴随乏力：
部分患者会感到全身乏力、食欲减退等非特异性症状。这种乏力感与免疫系统活跃有关，休息后难以完全缓解，但通常不影响日常活动能力。
建议保持腋下清洁干燥，避免使用刺激性护肤品。选择宽松透气的棉质衣物，减少局部摩擦。适当补充富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于增强免疫力。每周进行3-4次中等强度有氧运动如快走或游泳，可促进淋巴循环。若肿块持续增大或出现明显疼痛，应及时就医检查。
腋下长小肉粒可能由皮赘、软纤维瘤、汗管瘤、脂肪瘤或淋巴结肿大等原因引起，可通过皮肤科检查明确诊断后针对性处理。
1、皮赘：
皮赘是常见的良性皮肤增生，多与皮肤摩擦、激素变化有关。表现为肤色或褐色柔软小突起，无痛痒感。可通过激光或冷冻去除，日常需保持局部清洁干燥。
2、软纤维瘤：
软纤维瘤属于结缔组织增生，常见于肥胖人群或妊娠期女性。瘤体呈袋状悬挂于皮肤表面，质地柔软。较大者可手术切除，避免反复抓挠刺激。
3、汗管瘤：
汗管瘤源于汗腺导管异常增生，与遗传或内分泌相关。表现为1-3毫米肤色半球形丘疹，密集分布。可采用电解或二氧化碳激光治疗，需注意防晒。
4、脂肪瘤：
脂肪瘤为脂肪组织包裹形成的皮下肿物，触诊有分叶感。生长缓慢者无需处理，若体积增大压迫神经可手术剥离，术后需预防感染。
5、淋巴结肿大：
腋下淋巴结肿大可能提示感染或免疫异常，常伴压痛或发热。需血常规检查明确病因，细菌感染需抗生素治疗，结核感染需规范抗结核治疗。
日常应选择宽松透气的棉质衣物减少摩擦，避免使用刺激性止汗产品。每周用温水清洁腋窝2-3次，出现红肿热痛或肉粒快速增大时及时就医。饮食上控制高糖高脂摄入，适量补充维生素C和锌元素有助于皮肤修复，可进行瑜伽等舒缓运动改善淋巴循环。
