手部总脱皮可通过保持皮肤湿润、避免接触刺激物、补充维生素、使用外用药物、就医检查等方式改善。手部脱皮通常由皮肤干燥、接触性皮炎、维生素缺乏、真菌感染、掌跖角化症等原因引起。
1、保持皮肤湿润手部皮肤干燥是脱皮的常见原因，尤其在秋冬季节或频繁接触水时容易发生。建议每日多次涂抹含尿素、甘油等保湿成分的护手霜，洗手后及时补涂。夜间可厚涂凡士林后佩戴棉质手套加强保湿。避免使用过热的水洗手，水温控制在40度以下为宜。
2、避免接触刺激物接触洗涤剂、消毒剂等化学物质可能导致接触性皮炎，表现为手部红斑、脱屑伴瘙痒。日常做家务时应佩戴橡胶手套，选择无香料、无酒精的温和清洁产品。若已出现过敏反应，需立即停用可疑产品并用清水冲洗，必要时遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏等外用激素药膏。
3、补充维生素长期缺乏维生素B族或维生素A可能导致皮肤角质化异常。可适量增加动物肝脏、鸡蛋、深色蔬菜等富含维生素A的食物，以及全谷物、瘦肉等富含维生素B的食物。若饮食摄入不足，可在医生指导下服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片等补充剂。
4、使用外用药物真菌感染如手癣会引起边缘清晰的环状脱皮，伴瘙痒或灼热感。确诊后可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物，疗程需持续2-4周。对于角化过度型脱皮，可使用含水杨酸软膏帮助剥脱角质，但皮肤破损时禁用。
5、就医检查顽固性脱皮可能提示掌跖角化症、银屑病等慢性皮肤病，需皮肤科医生通过皮肤镜检或病理检查确诊。掌跖角化症患者需长期使用维A酸乳膏配合尿素软膏治疗，严重者可考虑光疗。银屑病则需综合使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等控制病情。
日常需注意手部防晒，避免过度摩擦或撕扯脱皮部位。洗手后及时擦干指缝等易积水部位，选择无皂基的弱酸性洗手液。若脱皮持续超过2周或伴随红肿、渗液、疼痛等症状，应及时就诊排查系统性疾病的可能。糖尿病患者出现手部脱皮时需特别注意血糖控制，以防继发感染。
