脸颊长斑可能由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起，可通过防晒护理、药物干预、医美治疗等方式改善。
1、紫外线照射长期日晒导致黑色素沉积形成晒斑，日常需使用SPF30以上防晒霜，避免上午10点至下午4点强光照射。
2、激素变化妊娠或口服避孕药可能引发黄褐斑，伴随月经周期颜色变化，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维A酸乳膏。
3、皮肤炎症痤疮或皮炎后的色素沉着斑，可能与过度摩擦或挤压痘痘有关，表现为褐色扁平斑块，需配合使用壬二酸霜、积雪苷霜、维生素E乳。
4、遗传因素雀斑多与常染色体显性遗传相关，幼年起出现针尖大小褐色斑点，可通过调Q激光联合传明酸胶囊、谷胱甘肽片进行干预。
日常注意补充维生素C和维生素E丰富的食物，避免熬夜及刺激性护肤品使用，顽固性色斑建议至皮肤科进行VISIA检测评估。
