子宫内膜息肉手术后一般需要1-3个月恢复，实际时间受到手术方式、息肉大小、个人体质、术后护理、基础疾病等因素影响。
1、手术方式：
宫腔镜电切术创伤较小，恢复期约1个月；传统刮宫术可能需2-3个月。微创手术对子宫内膜损伤更小，术后出血量和并发症风险较低。
2、息肉大小：
直径小于1厘米的息肉术后恢复较快；超过2厘米的息肉可能需延长恢复期。多发息肉或基底较宽的息肉可能影响子宫收缩功能。
3、个人体质：
年轻患者子宫内膜修复能力较强，恢复较快；贫血或营养不良者愈合速度可能延缓。雌激素水平正常者内膜再生更顺利。
4、术后护理：
术后1个月内避免剧烈运动和性生活，可降低感染风险。遵医嘱使用抗生素预防感染，定期复查超声观察内膜修复情况。
5、基础疾病：
合并子宫内膜炎、糖尿病等疾病可能延长恢复时间。凝血功能障碍患者需特别注意术后出血情况，必要时进行药物调理。
术后建议保持外阴清洁，每日更换内裤并使用消毒护垫；饮食上多摄入富含蛋白质和铁质的食物如瘦肉、动物肝脏，促进组织修复；术后2周内避免盆浴和游泳，防止逆行感染；恢复期出现异常出血或发热需及时复诊。术后3个月经周期后建议复查宫腔镜评估内膜恢复情况，计划妊娠者需遵医嘱选择合适备孕时机。
子宫内膜息肉通常采用宫腔镜下息肉切除术或刮宫术治疗，具体手术方式需根据息肉大小、数量及患者生育需求决定。
1、宫腔镜电切术：
通过宫腔镜引导下使用电切环精准切除息肉，适用于单发或多发息肉。该术式能保留正常子宫内膜，术中出血少，术后恢复快。术前需完善超声检查明确息肉位置，术后可能出现轻微腹痛及少量阴道出血。
2、诊断性刮宫术：
采用刮匙全面搔刮宫腔，适用于弥漫性息肉或异常子宫出血患者。该手术兼具诊断和治疗作用，但可能损伤正常内膜。术后需病理检查排除恶变，建议休息1-2周避免剧烈运动。
3、宫腔镜下冷刀切除术：
使用机械性器械直接剪除息肉基底部，适合有生育需求者。相比电切术更保护内膜功能，但技术要求较高。术后需避孕3个月待内膜修复，复发率约15％-20％。
4、子宫切除术：
仅适用于绝经后反复复发或可疑恶变者。需切除整个子宫体，术后需长期激素替代治疗。该术式可根治息肉但创伤较大，需严格评估手术指征。
5、超声引导下消融术：
新型微创技术通过超声聚焦消融息肉组织，适合不能耐受传统手术者。无需宫腔操作，但长期疗效待验证。术后需定期复查超声观察息肉吸收情况。
术后建议保持外阴清洁，2周内禁止盆浴及性生活。日常可适量补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，避免摄入含雌激素的保健品。适度进行快走、瑜伽等低强度运动促进盆腔血液循环，术后1个月需复查宫腔镜评估恢复情况。出现发热、持续腹痛或异常出血需及时就诊。
