孕妇不缺铁但是贫血怎么办

Question

孕妇不缺铁但是贫血怎么办

Answer 1

孕妇即使不缺铁，也可能出现贫血情况，可通过调整饮食、适量运动改善。轻度贫血可食用含铁食物如动物肝脏、红枣，加强营养补充；适当运动如散步、瑜伽有助促进血液循环。若症状严重，应咨询医生，服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。保持良好作息、充足睡眠，避免熬夜，保持平和心态，避免情绪激动。