腺样体手术后一般需要1-3天恢复流质饮食，3-7天逐步过渡到半流质饮食，7-14天可恢复正常饮食。具体恢复时间与术后创面愈合情况、个人体质及术后护理有关。
术后1-3天建议选择温凉的流质食物，如米汤、牛奶、豆浆等，避免过热或刺激性食物加重创面疼痛。3-7天可尝试半流质饮食，如稀粥、烂面条、蒸蛋羹等软烂易吞咽的食物，仍需避免坚硬、辛辣或酸性食物。7天后若创面愈合良好，可逐步添加软米饭、煮熟的蔬菜等常规食物，但仍需细嚼慢咽。14天后多数患者可完全恢复正常饮食，但个体差异可能导致恢复时间略有延长。术后饮食恢复需遵循从稀到稠、从软到硬的原则，避免过早进食粗糙食物导致创面出血或感染。
术后应保持口腔清洁，进食后及时漱口。若出现持续疼痛、出血或发热等症状，需及时复诊。恢复期间避免剧烈运动，保证充足休息有助于创面愈合。
