孕35周肚子右侧揪着痛可能是生理性宫缩或假性宫缩引起，也可能与阑尾炎、胆囊炎、胎盘早剥等病理因素有关。建议孕妇立即卧床休息观察，若疼痛持续或加重需及时就医。
1. 生理性宫缩妊娠晚期子宫肌肉敏感性增高，可能出现不规律宫缩。表现为右侧腹部短暂紧绷感或牵拉痛，无阴道流血或规律性，改变体位或休息后可缓解。可通过左侧卧位、深呼吸缓解，每日饮水量需达到2000毫升以上。
2. 假性宫缩孕激素水平变化可能引发布拉克斯顿-希克斯收缩，疼痛多呈间歇性钝痛，持续时间小于30秒，间隔时间不固定。建议记录宫缩频率，避免长时间站立或行走，可尝试温水淋浴或局部热敷改善症状。
3. 阑尾炎妊娠期阑尾位置随子宫增大发生位移，可能表现为右侧中上腹持续性疼痛伴低热。血常规检查可见白细胞升高，超声检查有助于诊断。需警惕穿孔风险，确诊后通常需在腹腔镜下进行阑尾切除术。
4. 胆囊炎高雌激素水平易诱发胆汁淤积，常见于既往有胆结石病史的孕妇。疼痛多位于右肋缘下，可能向右肩放射，进食油腻食物后加重。治疗需禁食胃肠减压，可遵医嘱使用头孢类抗生素，严重者需行胆囊造瘘术。
5. 胎盘早剥妊娠高血压或腹部外伤可能导致胎盘部分剥离，表现为突发性剧痛伴子宫强直性收缩。可能出现阴道流血、胎心异常，超声可见胎盘后血肿。需立即终止妊娠，根据情况选择剖宫产或阴道分娩。
妊娠晚期出现腹痛需密切监测胎动变化，避免剧烈活动和情绪激动。饮食宜少量多餐，选择易消化食物如小米粥、蒸蛋羹等，限制高脂饮食摄入。建议准备待产包并熟悉分娩征兆，如出现规律宫缩、破水或出血量超过月经量，需立即前往产科急诊。定期进行胎心监护和产科超声检查，必要时可住院观察。
揪嗓子并不能真正去火，这种做法可能刺激咽喉黏膜导致损伤。喉咙不适可能与用嗓过度、咽喉炎、胃食管反流、过敏反应、干燥综合征等因素有关。
1、用嗓过度长时间大声说话或唱歌会使声带充血水肿，表现为喉咙干痛、声音嘶哑。这种情况需要禁声休息，可配合温盐水漱口，避免摄入辛辣刺激食物。若持续不缓解需排查是否存在声带息肉等器质性病变。
2、咽喉炎细菌或病毒感染引起的咽喉黏膜炎症，常伴随吞咽疼痛、发热等症状。可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含化片等药物缓解症状，急性期需配合阿莫西林等抗生素治疗。反复发作需检查鼻窦炎等邻近器官病灶。
3、胃食管反流胃酸刺激咽喉部会产生灼烧感，晨起时症状明显，可能伴随反酸嗳气。建议睡前3小时禁食，抬高床头15度，遵医嘱服用奥美拉唑等抑酸药物。长期未控制可能诱发Barrett食管等病变。
4、过敏反应花粉、尘螨等过敏原会导致咽喉黏膜水肿瘙痒，常合并打喷嚏流涕。需明确过敏原后避免接触，急性发作时可使用氯雷他定等抗组胺药物。严重喉头水肿需立即就医防止窒息。
5、干燥综合征自身免疫性疾病引起的唾液分泌减少，表现为持续性口干咽燥。需要人工唾液替代治疗，日常可含服话梅等促进唾液分泌。需定期监测抗SSA/SSB抗体等免疫指标。
日常应保持每天1500毫升饮水，室内湿度维持在50％左右，避免吸烟饮酒等刺激因素。喉咙持续不适超过两周，或出现呼吸困难、咯血等情况时，须及时到耳鼻喉科就诊。通过喉镜等检查明确病因后，针对性采取抗感染、抑酸或免疫调节等治疗措施。
