300度的近视眼通过科学干预可能部分改善，但完全恢复正常视力可能性较低。近视矫正方法主要有光学矫正、药物控制、行为干预、手术治疗、定期复查。
1、光学矫正：
佩戴合适度数的框架眼镜或隐形眼镜是最基础的矫正方式。对于青少年可选择具有离焦设计的特殊镜片，这类光学矫正手段能延缓近视进展约30％-60％。验光时需确保矫正视力达到1.0，避免欠矫或过矫。
2、药物控制：
低浓度阿托品滴眼液是目前经临床验证有效的控制药物，可抑制眼轴增长。使用需在医生指导下进行，可能出现畏光、视近模糊等副作用。部分患者可配合使用缓解视疲劳的七叶洋地黄双苷滴眼液。
3、行为干预：
每日保证2小时以上户外活动，自然光照可刺激多巴胺分泌抑制眼轴增长。遵循20-20-20用眼法则，每20分钟远眺20英尺外20秒。保持30厘米以上的阅读距离，避免连续用眼超过45分钟。
4、手术治疗：
成年后度数稳定者可考虑激光角膜屈光手术或眼内晶体植入术。全飞秒激光手术适合角膜厚度充足者，ICL晶体植入适用于高度近视。术前需进行全面的角膜地形图、眼压等检查评估手术适应性。
5、定期复查：
青少年每3-6个月需进行散瞳验光、眼轴测量等检查。建立屈光发育档案，动态监测度数变化。成年人每年至少检查一次眼底，高度近视者需排查视网膜裂孔等并发症。
日常需注意补充富含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等。进行乒乓球、羽毛球等需要远近交替注视的运动，锻炼睫状肌调节能力。保持每天7-8小时睡眠，避免熬夜用眼。工作环境光照强度建议维持在300-500勒克斯，使用电子设备时开启护眼模式。这些综合措施虽不能完全逆转近视，但能有效控制度数增长并维持视觉质量。
