眼球胀可能由视疲劳、青光眼、结膜炎、干眼症、眶内压增高等原因引起。
1、视疲劳长时间近距离用眼或过度用眼会导致睫状肌持续收缩，引发眼部充血和酸胀感。常见于电子屏幕使用过久、阅读光线不足等情况。可通过热敷、远眺放松、规律作息缓解，无须药物干预。
2、青光眼眼压异常升高压迫视神经是主要发病机制，可能与房水循环障碍、遗传因素有关，常伴随头痛、视力下降。需通过眼压测量确诊，可使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素等降眼压药物，严重时需进行小梁切除术。
3、结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀会导致眼部胀痛，常见伴随分泌物增多、畏光。细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染需用更昔洛韦凝胶，过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液。
4、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥刺激，引发异物感和胀痛。常见于长期佩戴隐形眼镜、空调环境工作人群。可补充人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，严重者需进行泪小点栓塞术。
5、眶内压增高甲状腺相关眼病、眶内肿瘤或炎症会导致眼眶内容物增加，表现为眼球突出伴胀痛。需通过CT或MRI检查明确病因，治疗包括糖皮质激素冲击、放射治疗或眶减压手术。
建议避免长时间用眼，每40分钟休息5分钟，保持环境湿度40％-60％。饮食可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，Omega-3脂肪酸丰富的深海鱼类。出现持续胀痛、视力骤降、恶心呕吐等症状时需立即就医，避免揉眼或自行使用含激素眼药水。
白眼球上有块黄斑可能与结膜黄斑、睑裂斑、结膜下出血、脂肪沉积、肝胆疾病等因素有关，可通过眼部检查、药物治疗、手术切除等方式处理。
1、结膜黄斑结膜黄斑是结膜组织的良性增生，通常与紫外线暴露或年龄增长有关。表现为白眼球局部出现淡黄色斑块，边界清晰，无明显不适。一般无须特殊治疗，若影响外观可考虑手术切除。日常需避免强光刺激，佩戴防紫外线眼镜。
2、睑裂斑睑裂斑常见于中老年人，因结膜长期暴露于外界刺激导致。斑块多位于角膜两侧呈三角形隆起，可能伴随轻微充血。通常无需干预，若反复发炎可使用人工泪液缓解，严重时需手术切除。注意减少风沙刺激，保持眼部清洁。
3、结膜下出血结膜下出血可呈现局部黄红色斑块，多由咳嗽、揉眼等外力导致血管破裂引起。初期为鲜红色，吸收期逐渐转为黄色。一般2-3周自行吸收，急性期可冷敷止血。反复出血需排查高血压或血液系统疾病。
4、脂肪沉积长期高脂饮食可能导致结膜脂肪沉积，形成边界模糊的黄色斑块。通常对称出现于双眼内侧，无痛痒感。建议调整饮食结构，减少油脂摄入，必要时可通过激光消融改善。需定期监测血脂水平。
5、肝胆疾病黄疸性肝病可能导致巩膜黄染，表现为均匀的黄色改变而非局限斑块。可能伴随皮肤发黄、尿液加深等症状。需进行肝功能检测，确诊后需针对肝炎、胆管梗阻等原发病治疗。严禁自行使用退黄药物。
发现白眼球黄斑应避免揉搓眼睛，停用可能刺激眼部的化妆品。每日用温水清洁眼睑，外出佩戴防尘眼镜。饮食注意补充维生素A和维生素C，适量食用胡萝卜、西蓝花等护眼食物。若黄斑持续增大、影响视力或伴随红肿疼痛，需及时至眼科进行裂隙灯检查，排除恶性病变可能。术后患者需遵医嘱使用抗生素滴眼液，定期复查防止复发。
