贫血的人吃什么水果比较好

Question

贫血的人吃什么水果比较好

Answer 1

贫血是指人体血红细胞容量减少，常表现为皮肤苍白、乏力、头晕等症状。贫血患者可适量食用富含铁和维生素C的水果，如樱桃、荔枝，有助于改善贫血症状。樱桃的铁元素促进血红蛋白合成，对缺铁性贫血有辅助作用，而荔枝的维生素C促进铁吸收，缓解贫血不适。香蕉、苹果、葡萄等水果也富含营养，有益身体健康。但食物只能辅助治疗，不代替药物。治疗时，如有不适或病情加重应及时就医，接受医生治疗。