膀胱炎可通过多饮水、保持会阴清洁、避免憋尿、调整饮食、服用药物等方式治疗。膀胱炎通常由细菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、不良生活习惯、药物刺激等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液并促进细菌排出。建议选择温开水或淡茶水，避免含糖饮料刺激泌尿系统。排尿时尽量排空膀胱，减少细菌滞留时间。
2、保持清洁每日用温水清洗会阴部，女性应从前向后擦拭。选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用刺激性洗剂。性生活前后及时排尿清洗，降低细菌逆行感染风险。
3、避免憋尿排尿间隔不超过3小时，长时间憋尿会导致膀胱黏膜防御功能下降。工作时可设置提醒，睡前2小时控制饮水量。存在尿意时应立即排空膀胱。
4、调整饮食增加蔓越莓、西瓜等利尿食物摄入，限制辣椒、酒精等刺激性食物。适量补充维生素C增强免疫力，但避免过量引发尿液酸化。发作期可食用南瓜粥等清淡流质食物。
5、服用药物细菌性膀胱炎可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合碳酸氢钠碱化尿液。伴有尿痛时可短期使用黄酮哌酯缓解症状，但须严格遵循医嘱用药周期。
膀胱炎患者应保证每日睡眠超过7小时，避免久坐压迫膀胱区域。急性发作期间暂停剧烈运动，恢复后可进行散步、瑜伽等温和锻炼。若出现发热、血尿或腰痛需立即就医，提示可能已发展成肾盂肾炎。日常可记录排尿日记监测症状变化，治疗期间禁止自行中断用药。
膀胱炎的症状主要有尿频、尿急、尿痛、下腹部不适以及血尿。膀胱炎通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、不良卫生习惯以及性生活频繁等因素引起。
1、尿频尿频是膀胱炎的典型症状之一，表现为排尿次数明显增多，但每次尿量较少。患者可能感觉膀胱未完全排空，频繁产生尿意。这种情况与膀胱黏膜受刺激有关，炎症导致膀胱敏感性增加。尿频在夜间可能更为明显，影响患者睡眠质量。轻度尿频可通过多饮水、避免憋尿缓解，严重时需就医检查。
2、尿急尿急指突然产生强烈排尿欲望，难以延迟排尿。膀胱炎患者常伴有急迫性尿失禁，可能因来不及如厕而漏尿。尿急与膀胱肌肉过度活动相关，炎症刺激神经末梢导致异常收缩。患者应减少咖啡因摄入，练习盆底肌训练。若尿急持续存在，需排除神经源性膀胱等疾病。
3、尿痛尿痛表现为排尿时尿道或膀胱区域灼热感、刺痛感，排尿结束后可能加重。炎症导致尿路上皮受损，尿液刺激神经末梢引发疼痛。部分患者描述为刀割样疼痛，尤其在排尿终末时明显。建议增加水分摄入稀释尿液，避免辛辣食物刺激。持续尿痛需进行尿培养明确病原体。
4、下腹部不适膀胱区域钝痛或压迫感常见于膀胱炎，定位在耻骨上方。炎症引起膀胱壁充血水肿，导致胀满不适。部分患者伴有腰部酸胀，需与肾盂肾炎鉴别。热敷下腹部可暂时缓解症状，但伴随发热或呕吐需警惕上行感染。长期不适需膀胱超声排除其他病变。
5、血尿约30％膀胱炎患者出现肉眼或镜下血尿，尿液呈淡红色或洗肉水样。炎症损伤膀胱黏膜血管导致出血，常见于大肠杆菌感染。血尿可能间歇性出现，运动后加重。老年患者或吸烟者出现无痛血尿时，须进行膀胱镜排查肿瘤。轻度血尿通常随抗感染治疗消退。
膀胱炎患者应每日饮水超过2000毫升，促进细菌排出。避免长时间憋尿，排尿后从前向后擦拭会阴。选择棉质透气内裤，性生活后及时排尿。限制酒精、辛辣食物摄入，可适量饮用蔓越莓汁。出现发热、腰痛或症状持续3天以上，需及时就医进行尿常规和细菌培养检查。绝经后女性可考虑局部雌激素治疗预防复发。
