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近视眼治疗方法

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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近视眼可通过佩戴眼镜、使用角膜塑形镜、进行激光手术、调节用眼习惯、补充营养等方式治疗。近视眼通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光线不足、眼轴过长等原因引起。

1、佩戴眼镜:佩戴合适的框架眼镜或隐形眼镜是矫正视力的常见方法。框架眼镜适合日常使用,隐形眼镜则适合需要美观或运动的人群。定期检查视力并更换镜片,确保矫正效果。

2、使用角膜塑形镜:角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜,通过改变角膜形状暂时矫正视力。适合不想白天戴眼镜或进行激光手术的人群,但需要严格遵循使用规范。

3、进行激光手术:激光手术如LASIK、PRK等通过改变角膜曲率永久矫正视力。适合成年且视力稳定的患者,手术风险较低,恢复较快,但需在专业医生评估后进行。

4、调节用眼习惯:减少长时间近距离用眼,遵循“20-20-20”法则,即每20分钟看20英尺外的物体20秒。保持良好坐姿和光线条件,避免在昏暗环境下用眼。

5、补充营养:适量摄入富含维生素A、C、E和锌的食物,如胡萝卜、菠菜、坚果等,有助于保护视力。保持均衡饮食,避免高糖食物,对眼睛健康有益。

近视眼的治疗需要结合个人情况选择合适的方法,同时注意日常护理。保持良好用眼习惯,定期进行视力检查,避免长时间使用电子设备,增加户外活动时间,有助于减缓近视发展。饮食上多摄入富含抗氧化物质的食物,如蓝莓、深海鱼等,对眼睛健康有益。

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