晚上身上很痒可能与皮肤干燥、过敏反应或疥螨感染有关。
皮肤干燥是夜间瘙痒的常见原因，秋冬季节空气湿度降低或洗澡水温过高会破坏皮肤屏障功能，导致角质层水分流失加剧。表现为四肢伸侧和腰腹部出现细碎鳞屑，抓挠后可见白色抓痕。建议睡前使用含尿素或神经酰胺的润肤乳，室内湿度保持在百分之五十左右。过敏反应多与接触新换的床单被罩、尘螨或宠物皮屑有关，特征为皮肤出现红色风团伴灼热感，严重时可见丘疹或水疱。需更换纯棉寝具并使用防螨布料包裹床垫，必要时可遵医嘱服用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片。疥螨感染表现为指缝、腕部等皮肤薄嫩处出现灰白色隧道样皮损，夜间瘙痒加剧具有传染性，需使用硫软膏或苯甲酸苄酯搽剂进行全身涂抹治疗，所有密切接触者须同步处理。
避免穿着化纤材质睡衣，饮食上减少辛辣刺激食物摄入有助于缓解症状。
