4岁宝宝扁桃体发炎发烧可通过物理降温、药物干预、调整饮食、保持口腔卫生、及时就医等方式治疗。扁桃体发炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激、邻近器官炎症蔓延等原因引起。
1、物理降温：
体温低于38.5℃时建议采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免使用酒精擦拭。保持室内温度22-24℃，穿着透气棉质衣物。
2、药物干预：
体温超过38.5℃需在医生指导下使用退热药物，常用儿童剂型包括布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等。细菌感染时可能需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，严禁自行调整用药剂量。
3、调整饮食：
选择温凉流质或半流质食物如米汤、藕粉、蔬菜泥，避免辛辣刺激性食物。少量多次补充水分，可适量饮用淡蜂蜜水或冰糖雪梨水缓解咽喉不适。保证每日饮水量达1000-1200毫升。
4、保持口腔卫生：
使用生理盐水或专用儿童漱口水清洁口腔，每日3-4次。餐后及时漱口，避免食物残渣滞留。可用棉签蘸取温水轻柔清洁扁桃体表面分泌物，动作需轻柔防止损伤黏膜。
5、及时就医：
出现持续高热超过3天、拒食脱水、呼吸急促、颈部淋巴结明显肿大等症状时需立即就诊。反复发作每年超过7次或伴有睡眠呼吸暂停者，需耳鼻喉科评估是否需扁桃体切除术。
患病期间保持居室空气流通，湿度维持在50％-60％。恢复期可逐步增加南瓜粥、蒸蛋羹等营养食物，适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子。避免剧烈运动，保证每日10-12小时睡眠。注意观察体温波动和进食情况，记录每日症状变化供医生参考。预防方面应加强体育锻炼，流感季节避免人群密集场所，养成勤洗手习惯。
