月经期间一般可以喝黑枸杞，适量饮用有助于补充营养。黑枸杞富含花青素、多糖等活性成分，对缓解经期疲劳有一定帮助。
黑枸杞性平味甘，传统医学认为其具有滋补肝肾、益精明目的功效。经期女性因失血可能导致暂时性气血不足，黑枸杞中的铁元素和多种维生素可辅助改善面色苍白、乏力等症状。其含有的抗氧化成分还能帮助减轻经期氧化应激反应，对调节内分泌紊乱也有潜在益处。冲泡时建议用60度以下温水避免破坏营养成分，每日用量控制在10-15克为宜，可搭配红枣或桂圆增强补血效果。
部分体质特殊者需谨慎。阴虚火旺体质者过量服用可能出现口干咽燥等不适；正在服用抗凝药物的女性，因黑枸杞可能增强活血效果，应咨询个别对茄科植物过敏的人群可能出现皮肤瘙痒等过敏反应。若饮用后出现经量异常增多或腹痛加剧，应立即停止并就医。
月经期间饮食需注意营养均衡，除黑枸杞外还可适量摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物。避免生冷辛辣刺激，保持腹部保暖，保证充足睡眠。如伴随严重痛经或经期紊乱，建议及时到妇科就诊排查子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病。
胃不好一般可以喝枸杞泡水，但需适量且避免空腹饮用。枸杞性平，含有枸杞多糖等成分，对胃肠黏膜无明显刺激，但过量可能加重消化负担。
枸杞泡水适合胃病患者作为日常保健饮品。枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化和免疫调节作用，有助于改善胃肠微循环。冲泡时建议每次使用5-10粒干枸杞，水温控制在60-80摄氏度，避免高温破坏有效成分。可搭配少量红枣或陈皮，既能调和口感，又能增强健脾效果。饮用时间宜选餐后1小时，每日总量不超过20克干品。
胃溃疡急性期或胃酸过多者需谨慎。枸杞中的甜菜碱可能促进胃酸分泌，胃食管反流患者饮用后可能出现烧心症状。胃炎发作期伴随恶心呕吐时，枸杞的甜味可能刺激胃部不适。存在上述情况时应暂停饮用，待症状缓解后再尝试小剂量。糖尿病患者需注意枸杞含糖量，避免影响血糖控制。
胃病患者饮用枸杞泡水期间应观察身体反应，出现腹胀或反酸需减量。日常饮食需避免辛辣刺激食物，保持规律进食习惯。若持续存在胃痛、消化不良等症状，建议及时就医明确病因，不可仅依赖食疗改善病情。
