经常口腔溃疡可通过口腔卫生护理、饮食调节、局部药物治疗、口服药物治疗、生活习惯调整等方式治疗。口腔溃疡通常由口腔感染、营养缺乏、免疫力下降、压力过大、口腔创伤等原因引起。
1、口腔卫生护理：保持口腔清洁是预防和治疗口腔溃疡的基础。每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，避免刺激溃疡面。饭后漱口，使用温盐水或含氯己定的漱口水，有助于减少细菌滋生，促进溃疡愈合。
2、饮食调节：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，如辣椒、柠檬、坚果等，以免刺激溃疡面。多摄入富含维生素B、C和锌的食物，如绿叶蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，有助于增强免疫力和促进黏膜修复。
3、局部药物治疗：使用含糖皮质激素的贴片或凝胶，如曲安奈德口腔贴片、地塞米松凝胶，直接涂抹在溃疡表面，可减轻炎症和疼痛。含苯佐卡因的喷雾或凝胶，如利多卡因喷雾，可暂时缓解疼痛。
4、口服药物治疗：对于反复发作或严重的口腔溃疡，可口服维生素B族、维生素C和锌补充剂，如复合维生素B片、维生素C片、葡萄糖酸锌口服液，有助于改善营养缺乏和增强免疫力。必要时，医生可能会开具免疫调节药物，如沙利度胺片。
5、生活习惯调整：避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠，有助于提高免疫力。减少压力，通过运动、冥想、听音乐等方式放松心情，避免情绪波动对溃疡的影响。戒烟限酒，减少对口腔黏膜的刺激。
日常生活中，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等。保持适量运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于增强体质和免疫力。定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，预防口腔溃疡的反复发作。
经常性口腔溃疡可通过调整饮食、改善生活习惯、局部用药、口服药物等方式治疗。经常性口腔溃疡可能与维生素缺乏、免疫力低下、口腔创伤、精神压力、消化系统疾病等因素有关。
1、调整饮食：避免辛辣、油腻、过烫等刺激性食物，选择富含维生素B2、B6、B12和维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、柑橘类水果等。减少高糖食物摄入，保持饮食清淡均衡。
2、改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。注意口腔卫生，每天刷牙两次，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。适当进行户外活动，增强体质，提高免疫力。
3、局部用药：可使用口腔溃疡贴片，如复方氯己定贴片，每日3次贴于患处。也可使用口腔溃疡喷雾剂，如复方氯己定喷雾剂，每日3-4次喷洒患处。含漱复方硼砂溶液，每日3次，每次5分钟。
4、口服药物：对于严重或反复发作的口腔溃疡，可在医生指导下服用维生素B族片剂，如维生素B2片，每日3次，每次5mg。必要时可服用免疫调节剂，如转移因子口服液，每日2次，每次10ml。
5、缓解压力：通过瑜伽、冥想、深呼吸等方式放松身心，缓解精神压力。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于改善情绪，增强抵抗力。
口腔溃疡患者平时应注意保持口腔清洁，饭后及时漱口。饮食上多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。避免食用过硬、过烫、过辣等刺激性食物。适当进行户外活动，增强体质。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，应及时就医检查，排除其他潜在疾病。
