哺乳期宝宝拉肚子时，妈妈应避免食用生冷食物、高脂食物、刺激性食物及易过敏食物，也可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物1. 生冷食物生鱼片、冰淇淋等可能刺激胃肠黏膜，通过乳汁加重宝宝腹泻症状。
2. 高脂食物油炸食品、肥肉等会增加母乳中脂肪含量，可能加重宝宝消化负担。
3. 刺激性食物辣椒、咖啡等可能改变母乳成分，导致宝宝肠道蠕动异常。
4. 易过敏食物海鲜、坚果等过敏原可能通过母乳引发宝宝过敏反应性腹泻。
二、药物1. 蒙脱石散可吸附肠道病原体，但哺乳期用药需严格遵医嘱。
2. 枯草杆菌二联活菌调节肠道菌群平衡，适用于非感染性腹泻。
3. 口服补液盐预防脱水，维持电解质平衡，需按说明书配制。
哺乳期妈妈应保持饮食清淡，注意观察宝宝大便性状变化，必要时及时就医评估。
