宝宝扁桃体发炎发热可通过物理降温、药物干预、调整饮食、保持口腔卫生、及时就医等方式缓解。扁桃体发炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激、继发感染等原因引起。
1、物理降温：
体温未超过38.5℃时可采用温水擦浴、退热贴等方式物理降温。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免使用酒精擦拭。适当减少衣物帮助散热，保持室内温度在24-26℃。
2、药物干预：
体温超过38.5℃需在医生指导下使用退热药物，如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂。细菌性扁桃体炎可能需要抗生素治疗，常见药物包括阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等。严禁自行调整用药剂量或疗程。
3、调整饮食：
选择温凉流质或半流质食物如米汤、藕粉、蔬菜泥，避免辛辣刺激及过硬食物。少量多次补充水分，可饮用淡蜂蜜水或菊花茶。发热期间每日饮水量应达到平时1.5倍。
4、保持口腔卫生：
使用生理盐水或专用儿童漱口水清洁口腔，每日3-4次。婴幼儿可用棉签蘸取温水轻柔擦拭口腔黏膜。饭后及时漱口，减少食物残渣滞留诱发细菌繁殖。
5、及时就医：
出现持续高热超过3天、拒食脱水、精神萎靡或颈部淋巴结肿大等情况需立即就诊。化脓性扁桃体炎可能引发中耳炎、肾炎等并发症，需通过血常规检查明确感染类型。
患儿应保持每天10小时以上睡眠，卧室使用加湿器维持50％-60％湿度。恢复期避免剧烈运动，可进行散步等轻度活动。注意观察有无皮疹、关节肿痛等异常表现，定期复查血象直至症状完全消失。哺乳期母亲需保持饮食清淡，避免通过乳汁传递致敏物质。
