子宫内膜回声不均可能由子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫内膜癌等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、子宫内膜增生：子宫内膜增生可能与雌激素水平过高有关，通常表现为月经量增多、经期延长等症状。治疗上可口服黄体酮胶囊10mg，每日一次，连续服用10天，或使用醋酸甲羟孕酮片5mg，每日一次，连续服用14天。
2、子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能与慢性炎症或激素水平异常有关，通常表现为不规则阴道出血、月经异常等症状。治疗上可采用宫腔镜息肉切除术，或口服米非司酮片10mg，每日一次，连续服用3个月。
3、子宫内膜炎：子宫内膜炎可能与细菌感染有关，通常表现为下腹疼痛、白带增多等症状。治疗上可口服甲硝唑片500mg，每日两次，连续服用7天，或使用头孢克肟胶囊200mg，每日两次，连续服用7天。
4、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能与经血逆流或免疫因素有关，通常表现为痛经、性交疼痛等症状。治疗上可口服达那唑胶囊200mg，每日两次，连续服用6个月，或使用促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林3.75mg，每月一次，连续注射6个月。
5、子宫内膜癌：子宫内膜癌可能与长期雌激素暴露或遗传因素有关，通常表现为绝经后阴道出血、异常分泌物等症状。治疗上可采用全子宫切除术，或结合放疗、化疗等综合治疗。
日常生活中，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。适量运动有助于改善血液循环，增强免疫力，如每天进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳等。保持良好的生活习惯，避免熬夜，减少压力，定期进行妇科检查，有助于早期发现和治疗子宫内膜相关疾病。
