脑电生物反馈疗法是一种通过监测脑电波活动帮助患者调节大脑功能的非药物治疗方法，主要用于注意力缺陷多动障碍、焦虑障碍、失眠等神经系统或心理行为异常的干预。
脑电生物反馈疗法利用电极采集头皮脑电信号，通过计算机实时转化为视觉或听觉反馈。患者根据反馈信号学习主动调控特定频段脑电波，如增加β波改善注意力或增强SMR波缓解焦虑。治疗需专业设备支持，由医师制定个性化方案，每次训练持续30-60分钟，10-20次为一个疗程。该疗法不依赖药物，但需患者配合完成重复训练才能建立稳定的脑电调节能力。
进行脑电生物反馈治疗期间应保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入。治疗前后需清洁头皮以确保电极接触良好。建议结合认知行为疗法或正念训练增强效果，治疗结束后定期复查脑电指标。儿童患者需家长监督训练过程，成人患者可配合呼吸放松技巧提高自我调节效率。出现头晕或疲劳时应暂停训练并及时与医师沟通调整方案。
