怀孕五个月肚脐眼周围疼可能由子宫增大牵拉、韧带拉伸、胃肠功能紊乱、先兆流产或泌尿系统感染引起，可通过调整姿势、热敷、饮食调节、药物治疗等方式缓解。
1、子宫增大牵拉：
随着胎儿发育，子宫逐渐增大可能牵拉腹部肌肉和皮肤，导致肚脐周围出现牵拉性疼痛。这种疼痛多为钝痛，活动时可能加重。建议避免突然改变体位，睡觉时采用左侧卧位减轻压迫。
2、韧带拉伸：
圆韧带受到子宫增大的牵拉会引起放射性疼痛，疼痛可能呈刺痛或抽痛，多发生在单侧。可通过孕妇瑜伽舒缓拉伸，或使用托腹带分担腹部压力。
3、胃肠功能紊乱：
孕激素水平升高会减缓肠道蠕动，可能引发胀气、便秘等问题，表现为肚脐周围胀痛。建议少食多餐，增加膳食纤维摄入，适当饮用温水促进肠蠕动。
4、先兆流产：
若疼痛伴随下坠感、阴道出血或规律宫缩，可能与子宫异常收缩有关。需立即卧床休息并就医检查，医生可能会开具黄体酮等保胎药物。
5、泌尿系统感染：
孕期免疫力下降易发生尿路感染，疼痛可能放射至肚脐周围，常伴有尿频尿急症状。需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用头孢类等孕期相对安全的抗生素。
孕期出现腹痛需密切观察症状变化，避免剧烈运动和提重物。建议每日饮用1500-2000毫升温水，选择易消化的食物如小米粥、蒸南瓜等，适当散步促进消化。如疼痛持续加重、出现阴道流血或发热等症状，应立即就医排除胎盘早剥、阑尾炎等急症。定期产检时可将疼痛情况详细告知必要时进行B超检查评估胎儿状况。
