糖尿病不能吃哪些食物

Question

糖尿病不能吃哪些食物

Answer 1

糖尿病患者在日常生活中应该避免食用含糖量高的食物、升糖指数高的食物以及高脂肪的食物。同时，还要注意避免辛辣刺激性食物的摄入。含糖量高的食物如蜂蜜、巧克力等易导致血糖升高，升糖指数高的食物如番石榴、荔枝易引起血糖波动，而高脂肪食物如肥肉、炸鸡会增加身体负担。辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜也应该避免食用，同时减少咖啡因和酒精类饮品的摄入。建议糖尿病患者注意合理饮食，适当运动，及时就医诊治，有助于血糖稳定。