大便青黑色可能是正常的，也可能与饮食、药物或疾病有关。
食用动物血液制品、深色蔬菜或含铁剂的食物后，粪便可能呈现青黑色，属于正常生理现象。部分治疗贫血的铁剂如琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒，或铋剂如枸橼酸铋钾胶囊，也会导致大便颜色改变。这些情况若无其他不适，通常无须特殊处理。
若排除上述因素，青黑色大便可能提示上消化道出血。血液在肠道内经硫化作用会形成黑色柏油样便，常见于胃溃疡、十二指肠溃疡或食管静脉曲张破裂。部分肠道感染如细菌性痢疾也可能引发便色异常，多伴随腹痛、发热等症状。长期服用非甾体抗炎药或存在肝脏疾病患者更需警惕。
日常需观察排便频率和伴随症状，避免过量摄入深色食物。出现持续青黑便、体重下降或呕血时，应及时进行粪便隐血试验或胃镜检查。保持饮食清淡，适量补充益生菌有助于维持肠道菌群平衡。
