可乐并不能直接杀精，目前没有确凿的科学证据表明饮用可乐会对精子质量产生显著负面影响。精子质量下降可能与长期过量饮用碳酸饮料、不良生活习惯、环境污染、生殖系统疾病、内分泌紊乱等因素有关。
1、长期过量饮用碳酸饮料长期大量饮用可乐等碳酸饮料可能间接影响精子质量。高糖分摄入会导致肥胖和代谢综合征，进而可能干扰男性激素水平。碳酸饮料中的磷酸可能影响钙磷平衡，但正常饮用量通常不会造成显著危害。
2、不良生活习惯吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯对精子质量的损害远超过可乐的影响。尼古丁和酒精会直接损伤睾丸生精功能，而睡眠不足会影响激素分泌周期。改善生活方式比单纯戒除可乐更重要。
3、环境污染环境中的重金属污染、农药残留、塑化剂等化学物质被证实会损害男性生殖功能。这些物质通过食物链进入人体后，可能干扰内分泌系统，比可乐对精子的潜在危害更值得关注。
4、生殖系统疾病精索静脉曲张、睾丸炎、前列腺炎等疾病会直接影响精子生成和存活率。这些病理因素导致的精子质量下降需要专业医疗干预，与可乐饮用无直接因果关系。
5、内分泌紊乱甲状腺功能异常、垂体瘤、糖尿病等内分泌疾病会破坏下丘脑-垂体-性腺轴功能，导致少精弱精。这类情况需要针对原发病进行治疗，单纯调整可乐饮用量无法解决问题。
保持均衡饮食和适度运动对维持正常精子质量很重要。建议男性每日饮用可乐不超过一罐，同时保证足量的水分摄入。多吃富含锌的海产品、坚果，补充维生素E和叶酸。避免长时间泡温泉或穿紧身裤等高温环境。定期进行生育力检查，发现精子异常应及时就医排查病因，而非归咎于单一食品。备孕期间可适当减少碳酸饮料摄入，但无须完全戒除。
肾结石患者喝可乐一般没有治疗作用，过量饮用可能加重病情。可乐中的磷酸和糖分可能促进结石形成，但少量饮用通常不会直接导致结石恶化。
可乐作为碳酸饮料，主要成分包括水、糖分、磷酸和咖啡因等物质。磷酸可能与尿液中钙结合形成不溶性盐类，理论上可能增加结石风险。糖分摄入过多会导致尿钙排泄增加，为结石形成提供条件。咖啡因具有轻度利尿作用，但不足以冲刷结石。对于已形成的结石，可乐既不能溶解结石成分，也无法促进结石排出。部分患者饮用可乐后可能因碳酸刺激产生短暂尿意，但这与结石排出无直接关联。
极少数情况下，医生可能建议尿酸结石患者适量饮用无糖苏打水非可乐来碱化尿液。但普通可乐含糖量高且pH值仅2.5-4.5，反而可能加重尿酸结晶。磷酸铵镁结石患者更应避免可乐，因磷酸可能参与结石形成。存在肾积水或肾功能不全时，可乐的高磷含量可能加重电解质紊乱。
肾结石患者应保证每日2000-3000毫升水分摄入，优先选择白开水、柠檬水等低糖饮品。限制高草酸食物如菠菜、坚果，适量控制蛋白质和盐分摄入。出现腰痛、血尿等症状时需及时就医，通过超声或CT检查明确结石位置和大小。根据结石成分可选择体外冲击波碎石、输尿管镜取石或药物排石治疗。日常可适当进行跳跃运动帮助微小结石排出，但需避免剧烈运动引发结石移位导致肾绞痛。
