夏天腹泻可能由饮食不洁、食物变质、肠道感染、胃肠功能紊乱、中暑等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、预防中暑、就医检查等方式缓解。
1、饮食不洁夏季气温高，食物容易滋生细菌，食用被污染的食物可能导致急性胃肠炎。常见症状为水样便伴腹痛，严重时出现发热。处理上需暂停进食油腻食物，选择米汤、稀粥等流质饮食，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸小檗碱片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
2、食物变质高温加速食物腐败，误食变质海鲜或隔夜饭菜易引发细菌性腹泻。典型表现为排便急迫感伴恶心呕吐。建议立即停止食用可疑食物，少量多次饮用淡盐水，若症状持续需就医进行便常规检查，医生可能开具诺氟沙星胶囊、消旋卡多曲颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物。
3、肠道感染夏季常见的轮状病毒、诺如病毒感染可导致水样腹泻，多伴有低热和肌肉酸痛。儿童及老年人易出现脱水，需及时口服补液盐。临床治疗可能使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐Ⅲ等，严重感染者需静脉补液。
4、胃肠功能紊乱冷饮过量或空调受凉可能引发肠蠕动亢进，出现腹痛腹泻但无发热。建议用热水袋热敷腹部，饮用姜枣茶温暖脾胃，必要时遵医嘱服用颠茄片、复方嗜酸乳杆菌片、匹维溴铵片等调节胃肠功能药物。
5、中暑高温环境下大量出汗导致电解质失衡，可能表现为稀便伴乏力头晕。需立即转移到阴凉处，补充含电解质的运动饮料，严重中暑出现意识模糊时需紧急送医，可能需静脉注射氯化钠注射液等治疗。
夏季预防腹泻需注意食物冷藏保存，熟食在室温下存放不超过2小时。处理生熟食的刀具砧板要分开，瓜果务必洗净去皮。外出就餐选择卫生条件良好的餐馆，避免食用生冷海鲜。日常可适量饮用淡绿茶或吃些蒸熟的苹果帮助收敛止泻。出现血便、持续高热或脱水症状时须立即就医，避免自行使用止泻药掩盖病情。婴幼儿及老年人腹泻期间建议记录排便次数和性状变化，方便医生准确判断病情。
