胳膊上起红色疙瘩伴瘙痒可能由过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、虫咬皮炎或接触性皮炎引起，可通过抗组胺药物、外用激素药膏、避免接触过敏原等方式缓解。
1、过敏性皮炎：
过敏性皮炎是免疫系统对过敏原的过度反应，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。典型表现为红色丘疹伴剧烈瘙痒，可能伴随局部皮肤干燥脱屑。治疗需口服氯雷他定等抗组胺药物，严重时可短期使用糠酸莫米松乳膏。
2、湿疹：
湿疹属于慢性炎症性皮肤病，与皮肤屏障功能障碍有关。特征为对称分布的红斑、丘疹，伴有渗出倾向和明显瘙痒。急性期可使用炉甘石洗剂收敛止痒，慢性期需长期使用尿素软膏维持皮肤湿润。
3、荨麻疹：
荨麻疹表现为突发的风团样皮疹，24小时内可自行消退但反复发作。发病与组胺释放有关，常见诱因包括食物、药物或物理刺激。急性发作时可服用西替利嗪，慢性患者需排查潜在病因。
4、虫咬皮炎：
蚊虫叮咬后唾液蛋白引发局部过敏反应，形成红色丘疹伴刺痛或瘙痒。典型表现为中央有叮咬痕迹的孤立性皮疹。可使用复方樟脑乳膏止痒，避免搔抓继发感染。
5、接触性皮炎：
皮肤直接接触刺激物或致敏物后发生的炎症反应，如镍合金、洗涤剂等。皮疹边界清晰且局限于接触部位，严重时出现水疱。治疗关键是识别并避免接触致敏物质，急性期可用丁酸氢化可的松乳膏。
建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，避免使用碱性沐浴露。饮食上注意记录可疑致敏食物，如海鲜、坚果等。保持居住环境通风干燥，定期清洗床品减少尘螨。若皮疹持续加重或出现发热等全身症状，应及时就诊排查系统性疾病可能。日常可冷敷缓解瘙痒，切忌热水烫洗加重炎症反应。
