夏天抑郁症为什么会加重

Question

夏天抑郁症为什么会加重

Answer 1

夏天抑郁症加重可能源于环境因素和心理因素。夏季高温和闷热的天气让人情绪烦躁，容易疲倦乏力，从而影响情绪和精神状态，诱发或加重抑郁症。心理因素方面，炎热天气常引起烦躁和焦虑，影响认知功能和情感表达，进一步加剧抑郁症状。针对轻度抑郁症患者，可通过调整饮食结构来改善病情，如摄入富含维生素B的食物和新鲜水果蔬菜，并适当进行户外运动，以缓解紧张压抑的心情。若通过生活方式调整无法改善，可在医生指导下使用药物如盐酸舍曲林片或草酸艾司西酞普兰片进行治疗。