主观认知功能障碍是患者自觉记忆力、注意力等认知功能下降，但客观检查未达到痴呆标准的状态，可能由年龄增长、心理压力、轻度认知障碍、阿尔茨海默病早期等因素引起。
1、年龄增长大脑自然老化导致神经递质减少，表现为记不住新事物、反应变慢。建议通过有氧运动、社交活动和认知训练延缓进展。
2、心理压力焦虑抑郁情绪会影响前额叶功能，出现注意力涣散、思维迟缓。心理疏导联合正念训练可改善症状，严重时需考虑抗抑郁药物。
3、轻度认知障碍可能与脑血管微损伤或tau蛋白异常有关，典型表现为近期记忆减退。可使用多奈哌齐、卡巴拉汀等胆碱酯酶抑制剂干预。
4、阿尔茨海默病早期由β淀粉样蛋白沉积引发神经元损伤，早期出现定向力下降。需通过PET-CT确诊，美金刚胺联合认知康复训练可延缓病程。
日常保持地中海饮食模式，适量补充维生素B族，定期进行蒙特利尔认知评估量表筛查，发现客观认知下降应及时到神经内科就诊。
